Đá bào giải nhiệt

[nhocty]

Sinh tố bơ
Chuẩn bị: 1 trái bơ, 1 lát xoài, đá
Cách làm: Bơ bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng, tươg tự xoài cũng vậy! đá đập vụn. Cho các thứ trên vào máy xay sinh tố, xay cho nhuyễn rồi trút ra ly. Bỏ vào tủ lạnh. Khoảng 15p sau có thể lấy ra ăn ><

 

[nhocty]

Đôi khi hơi " ngán " cách ăn dưa hấu đơn thuần là "tạp tạp tạp" thì bi giờ giới thiệu 1 thức uống từ dưa hấu, thay đổi khẩu vị ý mừ ;

Chuẩn bị: dưa hấu, muối
Cách làm: lấy hết hạt dưa hấu, bỏ vỏ và chỉ lấy phần dưa đỏ. Sau đó cắt miếng nhỏ bỏ vào máy xay. Cho tí ti muối vào. Xay nhuyễn khoảng 1 phút sau đó trút ra ly. Bỏ tủ lạnh và 15p sau đem ra nhấm nháp

 

[nhocty]

Nguyên liệu:

• 1/2 quả đu đủ
• đường cát trắng
  
• 1/2 ly đá bào nhuyễn

Cách làm:

- Đu Đủ rửa sạch, gọt vỏ bỏ hạt, cắt nhỏ như từng đốt ngón tay
- Bỏ tất cả vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn là được
- Nếm thử nếu thấy lạt thì thêm đường
- Cho ra ly có đá bào, trang trí.
Thức uống này chứa nhiều vitamin C, caroten có tác dụng giảm mệt, tiêu hóa tốt.

p/s: ngoài ra cũng có thể làm "đu đủ dằm". Chuẩn bị như trên nhưng thay vì đem đu đủ đi xay mịn thì ta bỏ ra tô và lấy muỗng dằm cho nó hơi nát là uki.Nhớ bỏ đường cho vừa ăn, bỏ đá nữa nha

 

[nhocty]

Nguyên liệu:

• Cà chua: 2 trái

• Chanh: ½ trái

• Đường, đá viên.

Cách làm:

• Rửa sạch cà chua, bỏ cuống, xắt miếng, bỏ hạt, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.

• Có thể thêm đường, đá tuỳ ý.
• Cho sinh tố ra ly, trang trí với lát chanh xắt mỏng.